第167章 小炼体（第2页）

云文庭点点头：

“炼体之法，分为两种。”

“第一种陈道友应该很熟悉。

便是以剑道、枪术为基础，加强自身体魄，同时以药浴、丹药为辅，起到强身健体之功效。”

“第二种炼体之法则要精细很多。

以炼体之术为基础，分阶段淬炼肉、皮、血、骨、内脏等肉体，实现真正之炼体。”

“至于优缺点......”

第一种炼体之法。

优点：简单明了，没有门槛，人人都可以炼。

也正因此，这是大部分散修都会选择的炼体之法。

陈平自己就每日习修‘微风九剑’，以期强身健体。

在连云城时，林长寿同样是采用此法炼体。

缺点：上限有限。

毕竟不是最专业的。

第二种炼体之法。

优点：真正的炼体之法，分阶段进行，上限非常高，且终生有效。

缺点：入门难，炼体难，耗时长，起效慢。

陈平本着多了解一些知识没坏处的心态，问：

“这第一种炼体之术我略有耳闻，也见过不少按此法炼体的修士。

这第二种炼体之术，还请云城主解惑。”

云文庭回忆了一下，道：

“第二种炼体之法，老夫了解亦不算太多。

老夫当年筑基四层时，也开始了炼体之路，走的便是这第二种炼体之法。

只是筑基六层之后境界突破变慢，寿元所剩不多，便放弃了炼体，全幅身心用于攻克境界的突破。

不止是我，汤道友亦是如此。”

“陈道友若真想走第二条路，需要去一个地方。”

陈平楞了一下：

“什么地方？”

“西蛮域。”

云文庭道。

陈平不明所以：

“西蛮域？只有那里有炼体之术？”

这些都是他的知识盲区。

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